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汗でビッショリ痩せるかもしれない [作業について]

汗ビッショリで、作業中はとても気持ち悪いです。

こんな調子では、夏前に痩せるかもしれないですよ。



客室って窓が全開しないんです。

窓が上の方だけ15センチほど開くだけなの。



風は結構  抜けるのですが、暑いし部屋のニオイはあるし

気持ち悪いの・・・。



どうしよう.png




気持ち悪い事は、あげたらきりがないくらい・・・。



今日は止めておこう・・・気持ちが落ちるからね。




客室のドアを開けて、シーツを剝している時点でもう汗いっぱい~。

14部屋分のシーツを剝して、持参したスポーツドリンク補給。



何かやるたびにゴクゴク飲まないと、はぁはぁしちゃう。




今日は珍しく、ツインルームが1部屋だったので、

本当に嬉しかった~!!



ツインが1部屋って、こんなに楽チンなんだ~。




そして30分くらい早く終わるのよ~。

毎日こうならいいのにね~って思ったわ。



ダブルルームでも、ツインでも1部屋は1部屋なんて

おかしくないですか?



部屋の広さも違うんだしさ~。


シングルルーム換算にしてくれないと・・・。


でも文句を言っても仕方ないですね。


みんな順繰り色々な部屋をやっているんだもの。





最近 気分が優れず、気持ちが沈みがちなの。


これは更年期のせいなのか?


はたまた時期的なものなの?




数か月前まで飲んでいた「命の母」を又、はじめてみよう。



飲んでいた頃は何かと調子良かったのですよ。

ホットフラッシュも治まっていたしね。



無くなったので「命の母」を止めてしまったら、

不調が出てきました。



だからまた買いましたよ~。



「命の母」について


血行を促し体を温めることで、
女性ホルモンと自律神経のアンバランスから起こ る
さまざまな身体の不調を改善し、女性の前向きな生活をサポートします。


●効果・効能
更年期障害、更年期神経症、血の道症-注)、
のぼせ、生理不順、生理異常、生理痛、
肩こり、冷え症、肌荒れ、めまい、耳鳴り、
動悸、貧血、にきび、便秘、ヒステリー、
帯下、産前産後、下腹腰痛、血圧異常、頭痛、頭重



注)「血の道症」とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動
に伴ってあらわれる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のこ
とである




「命の母」って随分前からありますよね。

愛用者が多くて、リピーターが増えるって事は

良い商品という事ですよね~。



私には合っているようです。




これを飲めば きっとまた明るくなれるはず~。

早く届かないかな~。



【第2類医薬品】命の母A 840錠

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魚の目が出来て、足の裏が痛いイボコロリ買いました [日々の思い]

魚の目が出来て、足の裏が痛いんですよ。

タコが出来ているのかと思って、ネット調べてみたら

魚の目だって出ていました。



ちょっと足の裏なんて、汚らしいからお見せできませんが~。



ドラッグストアでイボコロリ買いましたよ~。


イボコロリ.jpg




3日ほど患部に貼っておくと、白く軟化して取れるらしいわ~。



ポツンとなっているだけなのに、痛いのよ~。


恐るべし・・・魚の目。



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これは立ち仕事をしている人や、窮屈な靴を履いている人、

そしてクッションの悪い靴を履いている人が なってしまうようです。



体重のかけ方が偏っているのもいけないらしい。



私は5時間とはいえ 立ちっぱなしだし、

ホテルでこういう靴にしてねって指定され、

クッションの薄い靴を履いているので

魚の目が出来てしまったのね。



冬の間は、足が冷えることと やはりクッションが悪いので

気にして靴下を2枚履いていました。



でも・・・



さすがに もう暑くて2回は履けないよ。



その結果が・・・・痛い魚の目です。



その指定の靴には中敷きも入っているのですが、

それだけでは足りないという事ですね。



みんな・・・平気なのかな~?



踵が硬くなるとは聞いた事があるけどね。




明日は早速 もう1枚 中敷きを買ってこよう~。







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お掃除パート昼食の代わりにウィダーインゼリーおすすめです [お掃除パートで思う事あれこれ]

お掃除パートには昼食を食べている時間はありません。
5時間勤務なので、休憩時間が無いのですよ。


各自適当に休んで良いのですが、
1分1秒が惜しいくらいに忙しいので、
ゆっくり休憩なんてしていられません。



10:00~15:00が仕事の時間。


昼食は抜きです。



毎日 真冬でも汗をいっぱいかきますので、
みんな痩せますよ・・・5~10kgほど。



そこで栄養補給にお勧めなのが、
ウィダーインゼリーなんですよ。


気づく女性.jpg




保冷剤と一緒に持って行けば、
自分の都合でウィダーインゼリーをチューチュー出来ますよ。



去年の夏も 私は色々な種類を買いこんで、
毎日持って行きました。



同じ味ばかりだと飽きてしまいます。



できれば違う味、そして違うメーカーの物を買うと
変化があって良いですよ。



暑いのにお昼抜きなんて、倒れたら大変です!!




最近はバナナが消化も良くて気に入って持っていきますが、
4,5本のバナナを買うと、すぐに黒くなってしまうので
2日くらいしか持っていけませんね。



ウィダーインゼリーなら、冷蔵庫に入れておけば
そんな事を気にすることなく持っていけます。



私はイオンへ行った時に 
いくつかまとめて買って来るのですが、
ネットで買っても良いですね。



30個セットなんて物がありましたよ。


森永製菓 ウイダーinゼリー 4種類セット 合計30個

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ウイダーinゼリー エネルギー マスカット味 180g×6個

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今は色々な物が出ているので、
楽しみながら持って行って、暑い夏をのりきろうと思います。





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更年期なんだ~「命の母」再開するしかないのかな [日々の思い]

更年期なんだ~「命の母」再開するしかないのかな?



そう思ったのは昨夜です。


最近 気持ちが不安定になっていて、何となく嫌な感じが続いていました。


何が嫌なのか?


泣き顔ハート.PNG



自分でもわかりません。



何となく 全てが億劫で、何も魅力のあるものが見つかりません。



今までコツコツやってきた事も、なんだか馬鹿らしく感じて

継続しなくなりました。



昨夜 そんな事をあれこれ考えていたのです。



そうしたら あれ~!! これはもしかしたら・・・



「命の母A」を止めてしまったから?



数か月「命の母A」を飲んでいた頃は、ホットフラッシュも治まっていました。



毎日飲んでいると、気持ちの不安定な事も薄らいできたんですよ。




ま~これはもちろん個人差があるのでしょうが、

私には良い効果が現れたんですね。




それで治った気になって、2カ月ほど前に

「命の母」が無くなったのを機に、止めてしまったのです。



そうか~その効果がとうとう無くなってきたから、

最近 ホットフラッシュが出始めたし、

気分も沈みがちなのかもしれません。




恐るべし・・・更年期。



いったいいつになったら落ち着くんだろうか?



「命の母」と「からだ想い」というものも気になっています。


う~ん・・・



どうしようかな~。




キッコーマン「からだ想い」




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一人なのにツインベッドの両方を汚すな~。 [こんな使い方ってひどいわ~]

一人のお客様でもツインルームにお泊まりされる方は居ます。


これはホテルが満室状態の時だと思います。


ベッドもタオル類も2人分きちんとしてあります。



でも・・・一人なんだったら、片方は触らないでほしいのよね。


それは無理か・・・ツインルーム代を払っているんだもんね。



疲れるわ~ツインルームって。



必ず散らかっているしね~。


今日はそんな嫌いなツインルームが3部屋もありましたよ。



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3部屋あるって事は、前日にホテルが満室だったという事なんです。


???平日だよね~。



何があって満室なんだろう?



ま~ホテルの稼働が上がれば、手当も付くので

喜ばしい事なのですが・・・疲れ果てますよ。



浮かない顔.png



足がジンジンする~。



今日はそんなハードなメニューだった事もあり、

ハイパワー?で、動いていました。

時間内に終わりたいからね。



頑張った甲斐があり、

少し余裕を持って終われたので良かったわ~。



今日は 変な忘れ物がなくて良かった~。



冷蔵庫内などに くだらない物がよく入っているんですよ。


食べかけのつまみとか・・・


いつだったかテーブルの下に、甘エビですよ!!


トレーに並んだ甘エビが、そのまま!!


部屋中 生臭かったよ~。


廊下までそのにおいが広がった事があったわ。


常識外れが多い・・・ビジネスホテルの宿泊客さま。



やだやだ・・・・。




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疲れた足にフットマッサージ機これどうかな? [お掃除パートで思う事あれこれ]

毎日足が疲れます。
そんな足にフットマッサージ機これどうかな?



以前友人の家で使った物に似ているわ~。


5時間とはいえ・・・立ちっぱなしで疲れています。



上半身は痩せていくのに、下半身はむくんでいる感じ。


特に足は太くなってきた気がする。


帰宅してから毎日このフットマッサージ機で
モミモミしたら 疲れが癒えるのだろうか?


マッサージ機.jpg





これアマゾンで見つけたんですが、
【 関東への配送料無料】だって~。



送料って、バカにならないよね。



こんな風に使えるんだ~。

お風呂上りに使ったら、気持ちよさそうだね~。


フットマッサージ2.jpg



TESCOM フットマッサージャー シルバー TF1000-S

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¥7,149から
(2016/5/26 19:34時点)






疲労の回復、筋肉痛・神経痛の緩和、
筋肉疲労をとる、血行の促進なんて
素敵な事が書いてありますよ。



欲しくなっちゃうな~。


でも今月は飲み会で5,000円も使っちゃったし。


ちょっと考えてみよう。



商品の説明が載っていました

*両足をしっかり包み込み、疲れた足をすっきりマッサージ

*もみ板&指圧ローラーのダブル刺激
両サイドのもみ板でしっかり足を包み込み、手もみ感覚マッサージ。
回転する指圧ローラーがポイント集中で足裏を刺激します。


*キャスター付キャスター付きなので、
両手で製品を持たずに片手でスムーズに移動ができます。

*洗えるカバー取り外して丸洗い可能。



そんなに場所も取らないな~。

ヒーター付きもあるようなので、
気になる方はアマゾンで見てくださいね。


お買い得フットマッサージはこちら







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人には優しく接しなければ~お局みたいになっちゃうから [お掃除パートで思う事あれこれ]

人には優しく接しなければ~今日は つくづくそう思いました。

お局みたいになっちゃうから気をつけよう~。



我ながら難しい人間だなと思うのですが、

パッと見た瞬間に あ…この人ダメとか思ってしまうのです。



最近では数日前に入って来た新人おばさんが、それに当たります。



どうも苦手なタイプなのよね。



きちんと挨拶もしているし、へこたれずに来ているから

続けていけそうな人なんだよ~。



でも・・・何がいけないのかな~?


アラ.png



あ~そうだ~入ってすぐの時に、ツカツカッて部屋に入って来て

ベテランさんの席にドカッと座ってたんだ。


部屋の一番奥の席だよ。



これは前に記事にしましたが・・・



新人さんて、普通は隅っこに立っています。



椅子をすすめられて・・・座るって感じかな。



それもドアのそばの末席に。



このおばさんは、上座にドッカリだから みんなびっくりしてた。


そうか・・・



それで印象が悪いんだわ。



電話にもサッサと出てたしね。



今日は同じフロアだったんだけど、
色々目についてアドバイスしちゃった。



意地悪じゃないよ~アドバイス。



考えようによったらさ~、早く14部屋をクリアしてくれた方が

私たちだって楽になるわけよ。



チマチマ5部屋や6部屋やってられるより、

14部屋やってくれる方が、私達にかかる負担が減るからね~。



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人には優しく~褒めて伸びてもらいましょう。



今日は おばさん新人が私の忘れ物を持ってきてくれました。

ありがとう~。



変な人~って思っていたけど、訂正します~。


頑張り屋さんの おばさん新人です~。





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立ち仕事で腰がかなり痛いです [お掃除パートで思う事あれこれ]

立ち仕事で5時間ですが、かなり辛いです。
じっと立っているよりは、動いているので
まだいいのかもしれないけどね。



ホテルの客室掃除って、何が一番辛いかな?




浴室掃除もそうですが、ベッドメイクをする時は
かなり中腰状態なので何とも言えない
腰の痛みに襲われますよ。



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時々腰を伸ばさないといけませんね。



仕事を始めた頃からなんですが、
痛いというより、激しいだるさというか
もう立っているのが耐えられないほどでした。



しばらくしても慣れる事はありません。



だからサポーターを買って、毎日腰に巻いています。


これはかなり効果があって、
痛みが緩和されます。



ただこれを捲いていると、汗をいっぱいかくので
毎日洗うようですね。


夏にはアセモが出来ないか、ちょっと心配です。



なにか手軽な物はないか楽天を見ていたら、



【らーい肩コリや腰に是非☆
 スパッタゲルマ粒シール大容量2ヵ月分≪常温≫】



こんな物が出ていました。



これを腰や首の後ろ背中、肘など
こりのある部分に貼るだけでいいらしいです。


ゲルマニウム写真 お掃除ブログ.jpg




ゲルマニウムは聞いたことあるけど、
これはその20倍くらいの電位???と書いてありました。



1日あたり50円くらいで楽になれるなら
試してみようかな・・・。



これから暑くなると、サポーターを巻いている事が
ストレスになるもんね。








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パート休みの次の日は行きたくなくなる [お掃除パートで思う事あれこれ]

パート休みの次の日は 正直な気持を言いますと

行きたくないです。


行けば作業はやるんですよ、やるんですが~

行くまでが気が重いのです。


泣きそう.png



休みには友人と会ってランチしたので、楽しい思いをしたのですが



う~ん・・・



また大変な仕事をしなくちゃいけないのか~って思ってしまうの。



パートってたとえ時給が上がったとしても

働く時間が短いから大きな収入にならないのね。



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1カ月10万円は良いんだろうけど、一人で暮らす分としては

この先が不安でたまりません。



年金をもらうまでは・・・まだまだありますので、

なんとかそれまでは働かないとね。


気が遠くなりますわ~。



でも先日会った友人は、70歳まで職場で働けるから

そこまで勤めるって言っていましたよ。




私は・・・そんなに働けるかわからない。


今でさえたらだがきついのに・・・。



今日は消極的な気分。



体が楽な仕事はないものか?


そんな事を考えてばかりいます。




確かにお掃除パートは、一人で黙々とやるので

気楽なんですよ。



よほど大変な部屋に当たってしまったら、

リーダーが手伝ってくれるんだしね。



何も一人で抱え込む事はないのですよ。



気を楽に持ってやればいいのに・・・自分でもそう思います。


でもドンドン年をとるごとに辛くなるんでしょ?



だったら少しでも早めに違う仕事を・・・なんて考えるのよね。




いや~他に私は何が出来る?



資格も何もないしね・・・。




でも・・・こんなにへとへとになるまで働いて、

10万円・・・。




働ける事に感謝しないといけないけど、

10万円で暮らす、そして老後の蓄えもする。

それは決して十分ではないよね。



お掃除パートの他に何かプラスすればいいのかな?


体力が~ありません。


そして~老後の資金もありません~。




タグ:老後の資金
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手荒れして痛い、いつまで仕事できるかな [お掃除パートで思う事あれこれ]

手荒れして指先が痛みます。


仕事でゴム手袋をするからなったのか?



それとも家で窓の掃除をするのに使った洗剤がいけなかったのか?



冬の乾燥時期でもないのにね~。



ハンドクリームをつける事 数日・・・良くならず。



そうだ~安物のハンドクリームはダメだと思って、

ロクシタンのハンドクリームを塗ったの。



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そうしたら大分良くなってきました。



でもさすがに このままでは悪化するなと思って、

昨夜は「ユースキン」という手荒れに効く

黄色い強烈なクリームを塗って手袋をして寝ましたよ。




これはかなり良かったです。


数日続ければ改善しそうです。




客室掃除の仕事を始めてからというものの、

爪は傷むし 手の平はパンパンで痛いし

肘もね・・・痛いんですよ。



疲れもとれないし・・・。




いくつまで働けるかな~最近そう思う事が多くなってきました。


疲れているんだと思います。




でも60代の人も数人 働いていますよ。

何とかやって行けるものなのかしらね?  60代。




でも・・・



その人の後を後日掃除すると、

ほこりがすごいって聞いたことあるよ。




そういった手抜きでもしないと、やって行けないのかもね。



ちゃんとやる人も、手抜きばっかりの人も

同じ時給なんだけどさ・・・。



自分に恥じない仕事をすればいいね。


ちょっとしんみりしちゃったけど、そう思うわ。




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パート主婦ホテル客室のお掃除体験記